女性は閉経を迎えると、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少します。エストロゲンには骨の新陳代謝を調整し、骨の吸収（骨が壊されること）を抑制する働きがありますが、閉経によりその働きが弱まると、骨密度が急激に低下しやすくなります。
特に50代以降の女性では、骨折リスクが急増し、背骨の圧迫骨折や大腿骨頸部骨折など、寝たきりにつながる重篤な骨折が起こりやすくなります。実際に、骨粗しょう症による骨折は男性よりも女性に圧倒的に多く見られます。

背骨や太ももの付け根（大腿骨近位部）などの骨折は、寝たきりや介護が必要になる原因の一つです。特に高齢者が骨折すると、入院や手術によって生活の質が大きく低下し、その後の健康寿命にも影響を及ぼします。「骨がもろくなる＝骨折しやすくなる」ことで、将来の自立生活が脅かされる可能性があるのです。

当院では、以下のような方に対し骨密度検査や評価を推奨しています：

• 健康診断などで骨粗しょう症を指摘された方
• 転倒して骨折した経験がある方
• 背中や腰が慢性的に痛い方
• 身長が縮んできたと感じる方
• ステロイドなど骨に影響を与える薬を内服中の方
• ご家族に骨粗しょう症の方がいる方

当院では、骨粗しょう症の正確な診断のために以下の検査を行っています。

• 骨密度測定（DXA法）
  腰椎や大腿骨の骨密度を測定する精度の高い検査です。放射線量もごくわずかで、痛みはありません。
• 血液検査（骨代謝マーカー）
  骨を作る力がどれくらいあるのか、骨を壊す細胞がどれくらいあるのか、骨の材料は足りているのかを評価することで、治療の効果判定や治療方針に使用します。
• X線検査
  骨の透過性を確認し、圧迫骨折を含むいつのまにか骨折の有無や変形を調べます。

• 栄養管理
  骨の健康には「カルシウム」「ビタミンD」「ビタミンK」などが欠かせません。牛乳・大豆製品・小魚・野菜などのバランスのよい食事を意識しましょう。
• 運動療法
  骨は使えば使うほど強くなります。ウォーキング・片足立ち・スクワットなど、継続できる範囲で無理なく行いましょう。リハビリスタッフによるサポートも可能です。
• 日光浴
  ビタミンDは皮膚が日光に当たることで作られます。1日15～30分程度の日光浴も骨の強化に役立ちます。

骨粗しょう症は「自覚症状のないまま静かに進行し、骨折によって一気に生活が変わってしまう」疾患です。
当院では、早期診断から適切な治療・生活改善指導まで、患者様の背景に合わせたきめ細やかなケアを行っております。

年齢や性別に関わらず、「骨が弱くなっているかも？」と少しでも気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。