大阪市阿倍野区の整形外科・リウマチ科・リハビリテーション科|骨粗しょう症・関節リウマチ

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スムージー

春が待ち遠しいですね。

ここ何年かで流行しているスムージーですが、私も作って飲んでいます。

バナナ、りんごなどと、季節の果物、気分で少し野菜をプラスして、ミキサーで作るんですが・・・これが、かなりおいしいんです。

果物の持つ酵素が体にいい影響を与えるようです。加えて美肌効果も抜群で・・・そのせいか、飽きやすい私がこの1年くらい続いてます。

今では、スーパーに買い物に行って、まず手に取るのは果物・・・というぐらいです。

皆さんも是非おためしください♪♪ (文責:T)

写真、左から・・・
(1)シソ、グレープフルーツ、パイナップル、バナナのスムージー
(2)サラダほうれん草、オレンジ、バナナのスムージー
(3)柿、りんご、バナナのスムージー

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